2017年5月31日水曜日

6月のテーマは…


暑いですね~
みなさん、バテてないですか!?

夏バテではないけれど、なんとなく体が重いなーと感じるこの時期。
ジメジメとした梅雨時期は、からだの中にも水分を溜め込んでしまうんですって!
東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を“湿邪(しつじゃ)”と呼ぶそうです。

ということで、6月のテーマは『デトックス』
発汗作用や利尿作用、疲労回復効果のある食材や食べ物などを、
エキビレッジらしくクローズアップしてご紹介していきます。
また、そんな食材をつかったレシピやおすすめの場所などもブログで
紹介できたらと思っていますので、どうぞお楽しみに!


先日、安中の裏道を通っていたら、田んぼに水が入っていました。
夕暮れの風は、まだ爽やかで心地いい!

妙義山が見渡せる場所を見つけてはしゃぐ二人。
これも心のデトックス!?


(とんこ)

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